血管を「ゆるめる」と病気にならない

血管を「ゆるめる」と病気にならない　

著者　根来秀行　

新たな知識を求めてこの本と出逢う。

血管が栄養を吸収するから。

血管を大事に。

明るくなったら起きて、暗くなったら寝る。

あなたにはどんな一行が届き、どんな言葉が残りましたか？

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血管の病気と聞くと、太い血管を「詰まらせない」「切らせない」ことに意識が向きがちだが、同時に毛細血管の健康を保つことも欠かせない。なぜなら毛細血管は血管の9割を占めている、まさに血液循環の主役ともいえるからだ。本書では、ハーバード大学での最新研究をもとに、毛細血管を「ゆるめる」ことで血管を若返らせ、病気にならない方法を解説する。